DOR LOMBAR E SUAS CLASSIFICAÇÕES

Você saber o que é dor lombar?

A dor lombar pode ser definida de acordo com a sua localização no corpo ou baseada na duração dos seus sintomas. Quando falamos em localização, a dor lombar é aquela presente na área que fica entre as últimas costelas e a região glútea. Já quando relacionamos com a duração, ela pode ser subdividida em aguda (quando tem duração de até 4 semanas), subaguda (entre 4 e 12 semanas) e crônica (sintomas presentes por três meses ou mais).

A dor lombar, segundo o Global Burden of Disease Study, em 2016, continua a ser a principal causa global de incapacidade. Mas não se preocupe, não quer dizer que a sua irá gerar incapacidade e prejudicar sua qualidade de vida.

Episódios agudos de dor lombar apesar de assustarem, geralmente apresentam uma boa recuperação, com melhoria dos sintomas nas primeiras 6 semanas. Após este período, a melhora diminui, e mais de 40% dos pacientes podem desenvolver lombalgia crônica. Porém, mesmo que sua dor se torne crônica, a perspectiva continua sendo boa, pois os níveis de dor e incapacidade geralmente são baixos nessas condições.

Caso sua dor se caracterize de acordo com uma dessas classificações, lembre-se que isso não é um diagnóstico e que na maioria dos casos a recuperação é favorável. Hábitos saudáveis, como realizar atividade física, pode ajudar a reduzi-la e melhorar sua qualidade de vida.

Procure um profissional capacitado para realizar uma boa avaliação e orientações específicas.

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Referências:

1- Hartvigsen J, Hancock JM, Kongsted A, Louw Q, Ferreira ML, Genavay S et al. What low back pain is and why we need to pay attention. Lancet. 2018; 391(10137): 2356-67.

2- TAUB NS, et al. 1. Definitions and diagnosis of pain. Archives of physical medicine and rehabilitation. 1998; 79.3: S49-S53.

3- GBD 2016 Disease and Injury Incidence and Prevalence Collaborators. Global, regional, and national incidence, prevalence, and years lived with disability for 328 diseases and injuries for 195 countries, 1990-2016: a systematic analysis for the Global Burden of Disease Study 2016. Lancet. 2017; 390: 1211-1259.

4- Almeida M, Saragiotto B, Richards B, Maher CG. Primary care management of non-specific low back pain: key messages from recent clinical guidelines. Medical Journal of Australia. 2018; 208(6): 272-275.